Ta ingen skit!
Idag var en sån där morgon/förmiddag när jag bara kände för att ta det lugnt, i och med att jag vaknade så sent så gav jag upp tanken på att försöka hinna till kyrkan redan när jag vaknade. Så jag gick upp bryggde mig en mugg kaffe, fixade frukost och satte mig i kökssoffan och tog tag i min nya tidning, IKON. Där läste jag både det ena och det andra om kvinnors utseende och krav, om hur mediavärlden och företagen gör allt för att sälja sina produkter på oss som ska göra oss snyggare, vackrare och till lyckligare människor. (Ni får ursäkta killar, men det här kommer handla om kvinnor, eftersom jag vet hur det är att vara en sådan.)
Sitter bl.a. och tänker på skönhetsidealen, på hur smala modellerna är som visar upp kläderna som vi sedan går och köper. Vad ger det för intryck till en nybliven tonåring? Det är inte många tjejer i puberteten som är smala, men många som lätt tar in skönhetsidealen och börjar banta för att de ser att de är för tjocka för idealen. Banta! När man bara är 12, 13 år. Det är ju sjukt. Kroppen har ju inte växt klart än. Visst finns det barn i den åldern som verkligen har problem med vikten och behöver banta lite för sin egen hälsas skull, det är inte det jag pratar om nu. Jag snackar om en vanlig 13-årig tjej, mitt i sin fysiska utveckling som börjar banta för att hon har upptäckt att hon inte håller måtten.
Men tro mig, det är inte bara ett problem för tjejer i yngre tonåren, nej då. Det följer med upp i åldrarna. Tänker bl.a. på min mamma som är 45, hon kämpar fortfarande med dessa ideal, skriker högt så fort hon har blivit för stor för att ha ett par byxor och panikbantar p.g.a. detta. Vad ger det för signaler till min lillasyster, som står precis i början av den jobbigaste perioden i sitt liv. Vad gav det för signaler till mig när jag var i den åldern och nu...
Jag kan i alla fall tala om att alla negativa signaler och ord som man får höra om sig själv sitter kvar länge länge och det tar tid att jobba bort. Under tiden man jobbar bort det kommer det oftast något nytt som påminner om vad det är för fel på mig och min kropp.
Som för nästan 2 år sedan, jag gick på dans-och bibelskola i Huskvarna. Vi pratade mycket om kroppen och att Gud hade skapat en till den man var och att man inte skulle falla för sånna lögner som att man var för tjock eller inte dög till. Vi tjejer gick in för det här väldigt mycket och pratade i gruppen en del om våra problem och vi stöttade varandra i det. Men så ibland blev jag bara trött på mig själv och på att jag inte kunde bli smalare trots att jag tränade så mycket och en kväll pratade jag med min dåvarande pojkvän om detta. Samtidigt hade jag poppat en påse med popcorn som jag åt på. Plötsligt sa han "Jag fattar inte att du orkar smälla i dig en hel påse popcorn alldeles själv. Jag skulle må skitilla." i mina öron lät det ungefär så här "Inte konstigt att du är så tjock när du smäller i dig en hel popcorn påse själv, din stora feta kossa." Jag fick en fruktansvärd ångest, näst intill panik och efter ett tag ursäktade jag mig med att jag behövde gå på toa, vi la på. Jag gick på toa och spydde upp säkert allt som jag ätit den kvällen.
Jag säger inte detta för att du ska tycka synd om mig, jag har bättre karaktär nu och skulle nog aldrig göra om det. Jag säger detta för att du som kille ska förstå att säger man något negativt om en tjej och hennes kropp så kanske du glömmer bort det redan nästa minut men hon lever med det i flera år, kanske i hela sitt liv.
Du som är tjej, det hjälper inte att spy upp maten, jag har provat, jag blev inte smalare jag mådde bara illa. Att svälta sig själv, visst du blir smalare, men din kropp kommer sluta fungera och i de värsta fallen går det så långt att du blir tvångsintagen på sjukhus och psyket. Banta... nja, det funkar väl så länge man bantar men när du börjar äta som förr så går du upp i vikt igen.
Här har du det bästa sättet av alla. Ställ dig framför spegeln, TITTA på dig själv och säg "Jag ser bra ut, jag är nöjd med mig själv. Jag är bäst. Jag tycker om min kropp." När du gjort detta så många gånger så att du känner dig säker på dig själv så tar du en gång i veckan när du börjar träna något som du tycker är kul. Kanske cykla, springa, aerobics, gym, dansa, kampsport, lagsport, etc... Ät mer än en timma innan träning och vänta inte mer än en timma efter träning med mat. Då mår du bäst. Jag började dansa för snart 2 år sedan och nu tycker jag att det är så roligt att jag inte kan sluta. Precis så ska det vara.
Slutligen, låt ingen någonsin få trycka ner dig pga av vem du är eller ditt utseende, gör den personen varse om att du inte tänker ta någon skit!
Sitter bl.a. och tänker på skönhetsidealen, på hur smala modellerna är som visar upp kläderna som vi sedan går och köper. Vad ger det för intryck till en nybliven tonåring? Det är inte många tjejer i puberteten som är smala, men många som lätt tar in skönhetsidealen och börjar banta för att de ser att de är för tjocka för idealen. Banta! När man bara är 12, 13 år. Det är ju sjukt. Kroppen har ju inte växt klart än. Visst finns det barn i den åldern som verkligen har problem med vikten och behöver banta lite för sin egen hälsas skull, det är inte det jag pratar om nu. Jag snackar om en vanlig 13-årig tjej, mitt i sin fysiska utveckling som börjar banta för att hon har upptäckt att hon inte håller måtten.
Men tro mig, det är inte bara ett problem för tjejer i yngre tonåren, nej då. Det följer med upp i åldrarna. Tänker bl.a. på min mamma som är 45, hon kämpar fortfarande med dessa ideal, skriker högt så fort hon har blivit för stor för att ha ett par byxor och panikbantar p.g.a. detta. Vad ger det för signaler till min lillasyster, som står precis i början av den jobbigaste perioden i sitt liv. Vad gav det för signaler till mig när jag var i den åldern och nu...
Jag kan i alla fall tala om att alla negativa signaler och ord som man får höra om sig själv sitter kvar länge länge och det tar tid att jobba bort. Under tiden man jobbar bort det kommer det oftast något nytt som påminner om vad det är för fel på mig och min kropp.
Som för nästan 2 år sedan, jag gick på dans-och bibelskola i Huskvarna. Vi pratade mycket om kroppen och att Gud hade skapat en till den man var och att man inte skulle falla för sånna lögner som att man var för tjock eller inte dög till. Vi tjejer gick in för det här väldigt mycket och pratade i gruppen en del om våra problem och vi stöttade varandra i det. Men så ibland blev jag bara trött på mig själv och på att jag inte kunde bli smalare trots att jag tränade så mycket och en kväll pratade jag med min dåvarande pojkvän om detta. Samtidigt hade jag poppat en påse med popcorn som jag åt på. Plötsligt sa han "Jag fattar inte att du orkar smälla i dig en hel påse popcorn alldeles själv. Jag skulle må skitilla." i mina öron lät det ungefär så här "Inte konstigt att du är så tjock när du smäller i dig en hel popcorn påse själv, din stora feta kossa." Jag fick en fruktansvärd ångest, näst intill panik och efter ett tag ursäktade jag mig med att jag behövde gå på toa, vi la på. Jag gick på toa och spydde upp säkert allt som jag ätit den kvällen.
Jag säger inte detta för att du ska tycka synd om mig, jag har bättre karaktär nu och skulle nog aldrig göra om det. Jag säger detta för att du som kille ska förstå att säger man något negativt om en tjej och hennes kropp så kanske du glömmer bort det redan nästa minut men hon lever med det i flera år, kanske i hela sitt liv.
Du som är tjej, det hjälper inte att spy upp maten, jag har provat, jag blev inte smalare jag mådde bara illa. Att svälta sig själv, visst du blir smalare, men din kropp kommer sluta fungera och i de värsta fallen går det så långt att du blir tvångsintagen på sjukhus och psyket. Banta... nja, det funkar väl så länge man bantar men när du börjar äta som förr så går du upp i vikt igen.
Här har du det bästa sättet av alla. Ställ dig framför spegeln, TITTA på dig själv och säg "Jag ser bra ut, jag är nöjd med mig själv. Jag är bäst. Jag tycker om min kropp." När du gjort detta så många gånger så att du känner dig säker på dig själv så tar du en gång i veckan när du börjar träna något som du tycker är kul. Kanske cykla, springa, aerobics, gym, dansa, kampsport, lagsport, etc... Ät mer än en timma innan träning och vänta inte mer än en timma efter träning med mat. Då mår du bäst. Jag började dansa för snart 2 år sedan och nu tycker jag att det är så roligt att jag inte kan sluta. Precis så ska det vara.
Slutligen, låt ingen någonsin få trycka ner dig pga av vem du är eller ditt utseende, gör den personen varse om att du inte tänker ta någon skit!